در این عارضه غالباً برآمدگی بزرگی ظاهر شده که با فشرده شدن و خم شدن عمیق زانو باعث درد میشود. علائم مرتبط با درد زانو. صاف نشدن زانو. این علامت بیشتر در اثر آسیب مینیسک ایجاد میشود. در این حالت معمولا با کشش زانو احساس �
تمرین خم کردن زانو در حالت دراز کشیده: یه پشت بخوابید و زانوهای خود را خم کنید (کشکک زانو به سمت بالا خواهد بود در این حالت) و سعی کنید پاشنهی پای خود را تا جای ممکن به باسن خود نزدیک کنید و سپس پاهای خود را مجدد صاف کنید. �
بیماری آرتروز زانو در وضعیت زانو تأثیر می گذارد و باعث می شود غضروف زانو به تدریج دچار فرسایش شود که در نتیجه درد و ورم در ناحیه زانو مشاهده خواهد شد. صدای تق تق زانو که گاهی با خم شدن زانو شنیده میشود، الزاماً به معنی
زانو درد ممكن است در هر فردی و در هر سنی بروز کند، به همین خاطر برای یک درمان موثر افراد باید ابتدا علت آن را یافته و سپس درمان را انجام دهید.
دستگاه زانوی منفعل توانبخشی بعد عمل تعویض مفصل زانو (بهبودی سریع و کوتاه شدن یک برنامه فیزیوتراپی موثر برنامه ایست که هم درمان های منفعل(درمانی که بیمار را درگیر نمی کند) و هم فعال(درمانی که بیمار را درگیر می کند) را
گاه به این مجموعه عناصر، دستگاه مفصلی مفصل آرنج، زانو، مچ دستها، و پاها، دسته دوم مفصلهایی که استخوانهای جمجمه، و پا حرکت بسیار مختصری دارند، مانند: مفصلهای بین مهرهها، ساختمان این دو نوع مفصل با یکدیگر فرق دا�
قفل کردن، صدا دادن، وقفه در حرکت: احساس قفل شدن زانو به طوری که صاف نمیشود، برای مثال در صورتی که فرد با زانوهای خم شده نشسته باشد. زانوها میتوانند با پیچ خوردن قفل شده و سپس با یک صدای قابل شنیدن باز شوند.
خم شدن یا باز شدن زانو بیش از دامنهی حرکت آن یا آسیب به طرفین زانو در هنگام پیچ خوردن ساق پا باعث بوجود آمدن پدیدهای به نام خالی کردن زانو میشود. رباطها استخوان ران را به استخوان ساق پا متصل میکنند. رباطهای
دستگاههای فلکشن زانو که با نام Knee Flex عرضه شده است، برای حفظ و بازگرداندن دامنه حرکتی مفصل زانو قابل استفاده است. این دستگاه ساده و مکانیکی به عنوان یک وسیله حرکتی مطمئن قابل استفاده در فیزیوتراپیها و کاردرمانی به م
در مقابل، یک دستگاه mri از یک میدان مغناطیسی قوی و امواج رادیویی برای گرفتن تصاویر دقیقی از زانو استفاده میکند. mri روشی غیر تهاجمی است، برای اکثر افراد بی خطر بوده و کاملاً بدون درد است. در طول آزمایش، شما روی یک میز دراز
پایداری زانو به قدرت رباط و عضلات مجاور آن بستگی دارد. عضلات چهار سر ران به خم شدن زانو کمک میکنند و سایر عضلاتی که در قسمت ران قرار دارند انجام حرکات مخالف از قبیل خم کردن پا کمک خواهند کرد
کار اصلی مفاصل زانو خم و راست شدن، و تحمل وزن بدن همراه با مچ پا و لگن است. مفصل زانو، بیشترین چرخش و تاب خوردن را به منظورانجام تمام این حرکات و حمایت از کل بدن دارد در حالی که انجام این کار، متکی بر تعدادی از استخوان ها
· خم شدن کابل، به ویژه در نقطه اتصال کابل به دوشاخه، علت اصلی آسیب در طول زمان است. همچنین سعی کنید هنگام شارژ شدن موبایل یا سایر دستگاه های الکترونیکی خود از آنها استفاده نکنید. اگر عادت دارید
شیوه اجرا حرکت کرانچ با دستگاه ۱ – روی صندلی دستگاه بنشینید ، دستگیره ها را گرفته و مچ پاها را در زیر بالشتکی که به همین منظور تعبیه شده ، بگذارید . ۲ – با خم کردن بالاتنه ، به طرف زانوان ، به پایین حرکت کنید . ۳
در این تست بیمار باید حداقل از دو پله بدون کمک بالا برود، زانو را تا 90 درجه خم کند، زانو را کاملا صاف کند و به اندازهی 60 فوت با کمک واکر یا عصل راه برود. این تست نشان میدهد که جراحی تعویض مفصل زانو موفق بوده و با شکستی
یک برنامه فیزیوتراپی موثر برنامه ایست که هم درمان های منفعل(درمانی که بیمار را درگیر نمی کند) و هم فعال(درمانی که بیمار را درگیر می کند) را شامل شود. در درمانهای منفعل، فرد نباید به صورت فعال در برنامه ورزشی شرکت کند ب�
شیوه اجرا حرکت دمبل پهلو یا خم شدن به پهلو با دمبل ۱ – در حالی که راست ایستاده اید، دمبلی را در دست چپ بگیرید و دست راست را پشت سر بگذارید. ۲ – بالاتنه را به سمت چپ خم کرده و دمبل را از پهلو تا زانو پایین بیاورید. ۳
یکی از راه های کاهش هزینه، عدم استفاده از اتصالاتی نظیر زانو است. با توجه به اینکه این لوله ها قابلیت شکل پذیری دارند؛ می توان به کمک خم کردن آن ها مقدار زیادی اتصال را از طراحی حذف کرده و از طولانی تر شدن مسیر لوله کشی
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی موفق به ساخت یک محصول توانبخشی به نام "مفصل استانس کنترل سنسور لاک" شده که افراد دارای معلولیت با استفاده از آن میتوانند با حالتی نزدیک به راه رفتن طبیعی قدم بردارند.
خم شدن زانو ممکن است بعد از آسیب دیدگی به طور ناگهانی شروع شود یا بسته به علت آن به تدریج و در طول زمان به وجود بیاید. چندین علت مختلف برای زانو درد در هنگام خم شدن وجود دارد، اما به طور کلی همه آنها ناشی از وجود مشکلی در یک
عضلات زانو. دو گروه عمده عضلاتی که در مهمترین حرکات زانو یعنی خم شدن و باز شدن نقش اصلی را به عهده دارند، عضلات چهار سر رانی و عضلات همسترینگ هستند.عضلات چهار سر رانی در جلو ران قرار گرفته اند و زانو را از حالت خمیده به
قفل شدن زانو از شایع ترین شکایات افراد است که به عللی چون آرتروز و زمین خوردن صورت می پذیرد که با تشخیص توسط آرتوسکوپی می توان با روش های فیزیوتراپی از جمله تجویز سرما و گرمادرمانی، برق درمانی و تجویز ورزش های ویژه آن را
توجه کنید که نباید زانوهایتان را بیش از حد خم کنید. اگر در زانو احساس فشار یا ناراحتی میکنید، موقعیت خود را تغییر دهید. این حرکت را تکرار کنید و هر بار، چند ثانیه بیشتر از دفعهی قبل در وضعیت نشسته بمانید. ۵. بلند شدن ر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، زانو بزرگترین مفصل بدن بشمار میرود که هر روز و هر لحظه مورد استفاده بشر قرار دارد. کار اصلی مفاصل زانو خم و راست شدن، و تحمل وزن بدن همراه با مچ پا و لگن است.